Animateurs : Alain ROSSIGNOL

Horaires .... : Mercredi 9h30 à 10h30 et 10h45 à 11h45

                     Jeudi 10h30 à 11h30

Lieu ........ : Grande salle Château de Soule

                  

La sophrologie répond aux besoins de l’être humain qui souhaite utiliser au mieux ses ressources corporelles et mentales, dynamiser ses potentiels, gérer son stress et ses émotions.

 

Dès les premières séances d’entraînement nous prenons mieux conscience de notre corporalité, nous nous efforçons de  mieux respirer, de libérer nos tensions, nos stress négatifs excessifs de manière à ce que toutes nos fonctions s’exercent de manière harmonieuse. Notre sommeil, notre concentration, notre détente vont se rétablir,

s’améliorer, et s’amplifier.

 

Progressivement s'installe une nouvelle façon de vivre plus positive, plus constructive.